チーズリゾットのカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 545 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 15.5 g
C 炭水化物 推定 79.0 g
糖質 推定 76.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
赤から鍋のシメとして提供されるチーズリゾットの一般的な分量と、チーズのカロリーを考慮して推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
鍋のシメ 丼もの
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計545kcal
タンパク質 19g脂質 15.5g炭水化物 79g
白米320kcal
1食 (200g)
チーズ175kcal
1食 (50g)
赤からスープ50kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（545kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計680kcalP34F22C83
合計725kcalP48F22C82
合計745kcalP36F25C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チーズリゾットのカロリーは？
赤からの「チーズリゾット」は545kcalです。
チーズリゾットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質15.5g、炭水化物79.0gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
チーズリゾットは赤からのランキングで何位ですか？
赤から内のランキングで、高タンパク質10位、バランス2位です。
赤からでチーズリゾットと栄養が近いメニューは？
「台湾まぜご飯」（555kcal、たんぱく質19.3g、脂質16.5g、炭水化物79.5g）などです。