ラーメンのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 400 kcal
P タンパク質 推定 11.0 g
F 脂質 推定 10.0 g
C 炭水化物 推定 63.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
赤から鍋のシメとして提供されるラーメンを想定し、一般的な中華麺1玉と辛味スープのカロリーを基に推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/6/29
鍋のシメ 麺類
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計400kcal
タンパク質 11g脂質 10g炭水化物 63g
中華麺280kcal
1玉 (150g)
赤からスープ120kcal
1杯 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（400kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計580kcalP40F16C66
合計535kcalP26F16C67
合計600kcalP28F19C75
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ラーメンのカロリーは？
赤からの「ラーメン」は400kcalです。
ラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.0g、脂質10.0g、炭水化物63.0gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
赤からでラーメンと栄養が近いメニューは？
「雑炊」（375kcal、たんぱく質11.8g、脂質7.4g、炭水化物62.3g）などです。