鶏ささみネギ塩和えのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 180 kcal
P タンパク質 推定 28.5 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 3.0 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
鶏ささみの標準的な栄養成分と、一般的なネギ塩だれの調味料分を合算して推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
逸品 豚肉料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計180kcal
タンパク質 28.5g脂質 6g炭水化物 3g
鶏ささみ120kcal
1食 (120g)
ねぎ塩だれ60kcal
1食 (35g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（180kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計355kcalP29F6C17
合計320kcalP29F6C23
合計285kcalP29F6C4
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏ささみネギ塩和えのカロリーは？
赤からの「鶏ささみネギ塩和え」は180kcalです。
鶏ささみネギ塩和えのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.5g、脂質6.0g、炭水化物3.0gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
鶏ささみネギ塩和えは赤からのランキングで何位ですか？
赤から内のランキングで、高タンパク質1位、低カロリー1位です。
赤からで鶏ささみネギ塩和えと栄養が近いメニューは？
「牛ユッケ」（210kcal、たんぱく質20.5g、脂質12.0g、炭水化物3.8g）などです。