刺身四種盛り合わせのカロリー・栄養成分
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¥1,759 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 190 kcal
P タンパク質 推定 28.5 g
F 脂質 推定 6.4 g
C 炭水化物 推定 3.5 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
4種盛り刺身定食の標準的なサイズを基準に推定しました。マグロ、サーモン、タイは標準的な15gの切り身2切れずつ、ホタテは中サイズ3個として計算しました。栄養価は高タンパクで良質な脂質を含み、炭水化物が低い生魚の特性を反映しています。
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/3/4
酒肴 魚料理
2026年3月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
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よくある質問
刺身四種盛り合わせのカロリーは？
藍屋の「刺身四種盛り合わせ」は190kcalです。
刺身四種盛り合わせのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.5g、脂質6.4g、炭水化物3.5gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
刺身四種盛り合わせは藍屋のランキングで何位ですか？
藍屋内のランキングで、高タンパク質2位、低カロリー2位です。
藍屋で刺身四種盛り合わせと栄養が近いメニューは？
「北海道産真ふぐの網焼き」（185kcal、たんぱく質32g、脂質1.7g、炭水化物8.0g）などです。