お造り4種盛りのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計190kcal
タンパク質 28.0g脂質 8.0g炭水化物 1.0g
刺身盛り合わせ190kcal
1人前 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（190kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計266kcalP30F8.2C17
合計332kcalP30F8.5C33
合計264kcalP30F8.3C17
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
お造り4種盛りのカロリーは？
魚民の「お造り4種盛り」は190kcalです。
お造り4種盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.0g、脂質8.0g、炭水化物1.0gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でお造り4種盛りと栄養が近いメニューは？
「刺身4種盛り合せ」（220kcal、たんぱく質30g、脂質8.0g、炭水化物2.0g）などです。