豚しゃぶのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 475 kcal
P タンパク質 推定 21.5 g
F 脂質 推定 40.1 g
C 炭水化物 推定 5.5 g
糖質 推定 4.5g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
余分な脂を落とすために茹でた豚バラ肉150gを基に、少量の野菜とポン酢を添えたものとして推定しました。
来来亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
単品 豚肉料理
2026年6月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計475kcal
タンパク質 21.5g脂質 40.1g炭水化物 5.5g
豚バラ肉450kcal
1人前 (150g)
野菜15kcal
1人前 (50g)
ポン酢10kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（475kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1175kcalP64F57C96
合計925kcalP40F48C81
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豚しゃぶのカロリーは？
来来亭の「豚しゃぶ」は475kcalです。
豚しゃぶのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.5g、脂質40.1g、炭水化物5.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
来来亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
来来亭で豚しゃぶと栄養が近いメニューは？
「豚キムチ」（380kcal、たんぱく質15.5g、脂質30.5g、炭水化物8.5g）などです。