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シーフード弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥1,125 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 865 kcal
P タンパク質 推定 22.5 g
F 脂質 推定 33.7 g
C 炭水化物 推定 108 g
糖質 推定 102g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
さぼてんスタイルの標準的なシーフードフライ（海老、ホタテ、白身魚）と、弁当の白米およびタルタルソースのカロリー密度を基に推定。
とんかつ新宿さぼてんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
デリカ お弁当
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計865kcal
タンパク質 22.5g脂質 33.7g炭水化物 108g
白米350kcal
1食 (220g)
海老フライ90kcal
1個 (30g)
ホタテフライ110kcal
1個 (40g)
白身魚フライ180kcal
1個 (60g)
タルタルソース120kcal
1袋 (25g)
キャベツ千切り15kcal
1食 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（865kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計910kcalP26F35C113
合計1025kcalP33F43C117
合計1690kcalP61F60C213
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シーフード弁当のカロリーは？
とんかつ新宿さぼてんの「シーフード弁当」は865kcalです。
シーフード弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質22.5g、脂質33.7g、炭水化物108gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんかつ新宿さぼてんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
とんかつ新宿さぼてんでシーフード弁当と栄養が近いメニューは？
「22層のやわらかロース重ねかつ弁当」（815kcal、たんぱく質28g、脂質29g、炭水化物107g）などです。
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