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スープストックトーキョー スープ

揚げ茄子のラッサム（R）のカロリー・栄養成分

追加
ダイエットスコア S 73 筋トレスコア B 32
2026年7月10日追加
揚げ茄子のラッサム（R）
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 スープ平均
カロリー 194 kcal
P タンパク質 推定 4.5 g
F 脂質 推定 12.2 g
C 炭水化物 推定 17.0 g
糖質 推定 13.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 2.2g

推定の根拠

公式のカロリー値194kcalを基準とし、スープの構成要素から栄養素を配分しました。

スープストックトーキョーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 95% 推定日: 2026/7/10

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 194 / 2,000 kcal 残り 1,806 kcal P4.5/75g F12.2/56g C17/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計194kcal
タンパク質 4.5g脂質 12.2g炭水化物 17.0g
揚げ茄子90kcal
2個 (50g)
オクラ10kcal
2本 (20g)
ラッサムスープ94kcal
1カップ (180g)

この商品データは正確ですか？

おすすめの食べ合わせ

この商品（194kcal）にもう1品を合わせた合計です

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よくある質問

揚げ茄子のラッサム（R）のカロリーは？

スープストックトーキョーの「揚げ茄子のラッサム（R）」は194kcalです。

揚げ茄子のラッサム（R）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質4.5g、脂質12.2g、炭水化物17.0gです。食塩相当量は2.2gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

一部の項目はスープストックトーキョーの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

スープストックトーキョーで揚げ茄子のラッサム（R）と栄養が近いメニューは？

「ヴィシソワーズ（S）」（188kcal、たんぱく質5.4g、脂質12g、炭水化物15g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。