塩さば・納豆定食 並盛のカロリー・栄養成分
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¥730 税込
この商品 定食平均
カロリー 859 kcal
P タンパク質 38.5 g
F 脂質 33.3 g
C 炭水化物 103 g
塩分 3.9g
定食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計859kcal
タンパク質 38.5g脂質 33.3g炭水化物 103g
白米388kcal
1杯 (200g)
塩さば218kcal
1切れ (80g)
納豆97kcal
1パック (40g)
生卵91kcal
1個 (50g)
味噌汁42kcal
1杯 (180g)
漬物12kcal
1食 (30g)
海苔11kcal
3枚 (3g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
塩さば・納豆定食 並盛のカロリーは？
すき家の「塩さば・納豆定食 並盛」は859kcalです。
塩さば・納豆定食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質38.5g、脂質33.3g、炭水化物103gです。食塩相当量は3.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
すき家で塩さば・納豆定食 並盛と栄養が近いメニューは？
「月見すきやき牛丼 並盛」（897kcal、たんぱく質35g、脂質33g、炭水化物116g）などです。