山かけ牛皿定食 中盛のカロリー・栄養成分
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¥1,060 税込
この商品 定食平均
カロリー 1016 kcal
P タンパク質 39.6 g
F 脂質 41.1 g
C 炭水化物 122 g
塩分 6.7g
定食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1016kcal
タンパク質 39.6g脂質 41.1g炭水化物 122g
白米573kcal
1杯 (250g)
牛皿（中盛）292kcal
1皿 (150g)
山かけ86kcal
1個 (80g)
味噌汁50kcal
1杯 (180g)
漬物14kcal
1皿 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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よくある質問
山かけ牛皿定食 中盛のカロリーは？
すき家の「山かけ牛皿定食 中盛」は1016kcalです。
山かけ牛皿定食 中盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質39.6g、脂質41.1g、炭水化物122gです。食塩相当量は6.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
すき家で山かけ牛皿定食 中盛と栄養が近いメニューは？
「おんたまうな牛 大盛」（1074kcal、たんぱく質41g、脂質41g、炭水化物135g）などです。