おろしそばのカロリー・栄養成分
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¥650 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 300 kcal
P タンパク質 推定 11.3 g
F 脂質 推定 1.7 g
C 炭水化物 推定 63.5 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 推定 3.2g
推定根拠
一般的なおろしそばの標準的な分量と、外食のつゆの塩分量を考慮して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
そば 麺類 ↗
2026年7月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計300kcal
タンパク質 11.3g脂質 1.7g炭水化物 63.5g
そば276kcal
1玉 (200g)
大根おろし11kcal
1個 (50g)
つゆ8kcal
0.3カップ (15g)
薬味（ねぎ・のり）5kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（300kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計550kcalP28F16C74
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