細巻納豆 12巻のカロリー・栄養成分
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¥441 税込
この商品 寿司平均
カロリー 319 kcal
P タンパク質 11.7 g
F 脂質 3.8 g
C 炭水化物 61.3 g
糖質 57.7g
食物繊維 3.6g
塩分 2.3g
寿司 寿司
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計319kcal
タンパク質 11.7g脂質 3.8g炭水化物 61.3g
細巻納豆319kcal
12個 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（319kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計420kcalP36F4.3C62
合計413kcalP32F4.5C63
合計439kcalP36F5.2C64
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
細巻納豆 12巻のカロリーは？
ローソンの「細巻納豆 12巻」は319kcalです。
細巻納豆 12巻のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.7g、脂質3.8g、炭水化物61.3gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ローソンで細巻納豆 12巻と栄養が近いメニューは？
「スンドゥブチゲごはん」（315kcal、たんぱく質12g、脂質3.5g、炭水化物58g）などです。