絹厚揚げのカロリー・栄養成分
追加
¥135 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 77 kcal
P タンパク質 5.8 g
F 脂質 4.6 g
C 炭水化物 3.4 g
糖質 2.6g
食物繊維 0.7g
塩分 0.0g
おでん 豆腐料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計77kcal
タンパク質 5.8g脂質 4.6g炭水化物 3.4g
厚揚げ77kcal
1個 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（77kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計178kcalP30F5.1C3.6
合計171kcalP26F5.3C4.8
合計197kcalP30F6.0C6.4
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
絹厚揚げのカロリーは？
ローソンの「絹厚揚げ」は77kcalです。
絹厚揚げのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.8g、脂質4.6g、炭水化物3.4gです。食塩相当量は0.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月1日に公式情報で確認しています。
ローソンで絹厚揚げと栄養が近いメニューは？
「たまご 6個」（75kcal、たんぱく質6.2g、脂質5.2g、炭水化物0.2g）などです。