茶碗蒸し(ホタテ)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計87kcal
タンパク質 6g脂質 4g炭水化物 5g
茶碗蒸し87kcal
1個 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（87kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計175kcalP20F6C8
合計359kcalP37F7C27
合計332kcalP25F6C44
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
茶碗蒸し(ホタテ)のカロリーは？
銚子丸の「茶碗蒸し(ホタテ)」は87kcalです。
茶碗蒸し(ホタテ)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質4.0g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は銚子丸の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
茶碗蒸し(ホタテ)は銚子丸のランキングで何位ですか？
銚子丸内のランキングで、低カロリー4位です。
銚子丸で茶碗蒸し(ホタテ)と栄養が近いメニューは？
「まぐろ中落ち軍艦」（94kcal、たんぱく質5.0g、脂質5.0g、炭水化物6.0g）などです。