あじのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計43kcal
タンパク質 4.4g脂質 0.9g炭水化物 4.5g
あじ22kcal
1貫 (20g)
酢飯21kcal
1貫 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（43kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計131kcalP18F3C8
合計239kcalP22F11C13
合計86kcalP10F1C9
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
あじのカロリーは？
銚子丸の「あじ」は43kcalです。
あじのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.4g、脂質0.9g、炭水化物4.5gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は銚子丸の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
銚子丸であじと栄養が近いメニューは？
「げそたれ」（42kcal、たんぱく質3.5g、脂質0.6g、炭水化物5.5g）などです。