ブロッコリーのカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 30 kcal
P タンパク質 推定 3.9 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 5.2 g
糖質 推定 2.6g
食物繊維 推定 2.6g
推定の根拠
ブロッコリーのサイドメニュー1食あたりの公式栄養成分表示に基づいています。値は提供されたソースと完全に一致しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/22
【バーメニュー】サラダ・スープ・カレー・ライス サラダ ↗
2026年5月5日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計30kcal
タンパク質 3.9g脂質 0.4g炭水化物 5.2g
ブロッコリー30kcal
1個 (100g)
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