豆腐のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 72 kcal
P タンパク質 6.6 g
F 脂質 4.2 g
C 炭水化物 1.6 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 0.1g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
ビッグボーイの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/8/1
【バーメニュー】サラダ・スープ・カレー・ライス 豆腐料理
2026年5月5日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計72kcal
タンパク質 6.6g脂質 4.2g炭水化物 1.6g
豆腐72kcal
1個 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（72kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計102kcalP11F4.6C6.8
合計101kcalP8.9F4.4C7.6
合計415kcalP18F13C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豆腐のカロリーは？
ビッグボーイの「豆腐」は72kcalです。
豆腐のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.6g、脂質4.2g、炭水化物1.6gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ビッグボーイが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
ビッグボーイで豆腐と栄養が近いメニューは？
「エビフライ1本（タルタルソース付）」（104kcal、たんぱく質4.3g、脂質6.2g、炭水化物7.4g）などです。