厚揚のカロリー・栄養成分
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¥150 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 82 kcal
P タンパク質 6.2 g
F 脂質 5.3 g
C 炭水化物 2.6 g
糖質 推定 2.3g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 0.0g
推定の根拠
ファミリーマート公式の栄養成分表示（86kcal, P:6.2g, F:5.4g, C:3.4g, 食塩:0.03g）を基準に、一般的な厚揚げの微量栄養素（カルシウム、マグネシウム等）を日本食品標準成分表に基づき補完して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
おでん 豆腐料理 ↗
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
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更新履歴
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- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物）
- 価格の変化
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よくある質問
厚揚のカロリーは？
ファミリーマートの「厚揚」は82kcalです。
厚揚のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.2g、脂質5.3g、炭水化物2.6gです。食塩相当量は0.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月29日に公式情報で確認しています。
ファミリーマートで厚揚と栄養が近いメニューは？
「味付たまご」（68kcal、たんぱく質6.3g、脂質4.5g、炭水化物0.6g）などです。
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