めかぶの茶碗蒸しのカロリー・栄養成分
追加
¥286 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 72 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 3.6 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
公式のカロリー値を基準に、茶碗蒸しとめかぶの一般的な栄養成分を配分しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/23
寿司 卵料理 ↗
2026年2月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計72kcal
タンパク質 5g脂質 3.6g炭水化物 5g
茶碗蒸し60kcal
1個 (150g)
めかぶ12kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（72kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計168kcalP19F4C14
合計300kcalP21F7C40
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