スマイルライフ茶碗蒸しえび１５０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計59kcal
タンパク質 4.9g脂質 3.2g炭水化物 3.1g
茶碗蒸し59kcal
1個 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（59kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計160kcalP29F3.7C3.3
合計191kcalP24F4.0C15
合計188kcalP21F3.4C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ茶碗蒸しえび１５０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ茶碗蒸しえび１５０ｇ」は59kcalです。
スマイルライフ茶碗蒸しえび１５０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.9g、脂質3.2g、炭水化物3.1gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ茶碗蒸しえび１５０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフたっぷり鍋とうふ５００ｇ」（60kcal、たんぱく質5.0g、脂質3.4g、炭水化物2.4g）などです。