スマイルライフあたりめ３３ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計101kcal
タンパク質 23.9g脂質 0.5g炭水化物 0.2g
あたりめ101kcal
1パック (33g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（101kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計163kcalP28F0.9C11
合計147kcalP24F1.0C10
合計174kcalP31F2.2C8.0
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフあたりめ３３ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフあたりめ３３ｇ」は101kcalです。
スマイルライフあたりめ３３ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.9g、脂質0.5g、炭水化物0.2gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
スマイルライフあたりめ３３ｇはライフのランキングで何位ですか？
ライフ内のランキングで、高タンパク質2位、低カロリー7位です。
ライフでスマイルライフあたりめ３３ｇと栄養が近いメニューは？
「ライフプレミアムおいしさ極めたスモークやわらか焼いか６３ｇ」（115kcal、たんぱく質20g、脂質0.8g、炭水化物7.0g）などです。