炙りエイヒレのカロリー・栄養成分
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この商品 スナック平均
カロリー 139 kcal
P タンパク質 推定 25.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
糖質 推定 5.0g
塩分 2.5g
推定の根拠
提供された公式のカロリーと塩分データを基にしました。エイヒレは高タンパクで比較的低脂質ですが、乾燥工程により塩分が高くなっています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計139kcal
タンパク質 25g脂質 1.5g炭水化物 5g
エイヒレ139kcal
1皿 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（139kcal）にもう1品を合わせた合計です
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合計256kcalP29F2C30
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よくある質問
炙りエイヒレのカロリーは？
魚民の「炙りエイヒレ」は139kcalです。
炙りエイヒレのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.0g、脂質1.5g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
炙りエイヒレは魚民のランキングで何位ですか？
魚民内のランキングで、高タンパク質3位、低カロリー10位です。
魚民で炙りエイヒレと栄養が近いメニューは？
「いか一夜干し」（144kcal、たんぱく質24.0g、脂質2.5g、炭水化物3.5g）などです。