ライフプレミアムおいしさ極めた一夜干しやわらか焼いか６０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計138kcal
タンパク質 20.2g脂質 1.3g炭水化物 11.4g
焼いか138kcal
1袋 (60g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（138kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計200kcalP24F1.7C23
合計184kcalP21F1.8C21
合計211kcalP27F3.0C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライフプレミアムおいしさ極めた一夜干しやわらか焼いか６０ｇのカロリーは？
ライフの「ライフプレミアムおいしさ極めた一夜干しやわらか焼いか６０ｇ」は138kcalです。
ライフプレミアムおいしさ極めた一夜干しやわらか焼いか６０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.2g、脂質1.3g、炭水化物11.4gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフプレミアムおいしさ極めた一夜干しやわらか焼いか６０ｇはライフのランキングで何位ですか？
ライフ内のランキングで、高タンパク質5位です。
ライフでライフプレミアムおいしさ極めた一夜干しやわらか焼いか６０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフいかくん６０ｇ」（132kcal、たんぱく質19g、脂質0.8g、炭水化物12g）などです。