スマイルライフさきいか４５ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計129kcal
タンパク質 15.6g脂質 0.2g炭水化物 16.3g
さきいか129kcal
1袋 (45g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（129kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計202kcalP22F1.9C24
合計243kcalP22F1.1C36
合計194kcalP20F4.7C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフさきいか４５ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフさきいか４５ｇ」は129kcalです。
スマイルライフさきいか４５ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.6g、脂質0.2g、炭水化物16.3gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフさきいか４５ｇと栄養が近いメニューは？
「ビオラル小田原名産ぐち入り蒲鉾（白）１２０ｇ」（108kcal、たんぱく質17g、脂質0.8g、炭水化物8.3g）などです。