スターセレクトロースハム３４ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計32kcal
タンパク質 5.5g脂質 0.4g炭水化物 1.6g
ロースハム32kcal
1パック (34g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（32kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計133kcalP29F0.9C1.8
合計164kcalP25F1.2C14
合計161kcalP21F0.6C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スターセレクトロースハム３４ｇのカロリーは？
ライフの「スターセレクトロースハム３４ｇ」は32kcalです。
スターセレクトロースハム３４ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質0.4g、炭水化物1.6gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスターセレクトロースハム３４ｇと栄養が近いメニューは？
「スターセレクトロースハム４連３４ｇ×４」（32kcal、たんぱく質5.5g、脂質0.4g、炭水化物1.6g）などです。