厳選白身三種のカロリー・栄養成分
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¥473 税込
この商品 寿司平均
カロリー 143 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 21.0 g
糖質 推定 20.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
白身魚の握り3貫分として、一般的な寿司の栄養成分を基に推定しました。
魚べいの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/24
寿司 寿司
2026年8月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計143kcal
タンパク質 12.0g脂質 1.5g炭水化物 21.0g
白身魚握り143kcal
3個 (105g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
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よくある質問
厳選白身三種のカロリーは？
魚べいの「厳選白身三種」は143kcalです。
厳選白身三種のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質1.5g、炭水化物21.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚べいの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
厳選白身三種は魚べいのランキングで何位ですか？
魚べい内のランキングで、高タンパク質5位です。
魚べいで厳選白身三種と栄養が近いメニューは？
「お得！まぐろづくし」（158kcal、たんぱく質12g、脂質2.5g、炭水化物22g）などです。