まぐろ握りのカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 推定 165 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 24.0 g
糖質 推定 23.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
標準的な握り寿司3貫分。マグロ（赤身）は1貫あたり15g、酢飯は1貫あたり20gと推定。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/14
2026年6月14日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計165kcal
タンパク質 12g脂質 1.5g炭水化物 24g
まぐろ握り165kcal
3個 (105g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計240kcalP20F3C29
合計265kcalP24F5C28
合計230kcalP20F3C30
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よくある質問
まぐろ握りのカロリーは？
華屋与兵衛の「まぐろ握り」は165kcalです。
まぐろ握りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質1.5g、炭水化物24.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
華屋与兵衛の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
まぐろ握りは華屋与兵衛のランキングで何位ですか？
華屋与兵衛内のランキングで、低カロリー6位です。
華屋与兵衛でまぐろ握りと栄養が近いメニューは？
「天然まぐろ握り」（120kcal、たんぱく質10.0g、脂質1.0g、炭水化物20.0g）などです。