れんこんのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 0.4g脂質 3.0g炭水化物 4.2g
れんこん天ぷら45kcal
1個 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計530kcalP22F7.0C96
合計529kcalP22F7.0C96
合計526kcalP20F10C89
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
れんこんのカロリーは？
天丼てんやの「れんこん」は45kcalです。
れんこんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質0.4g、脂質3.0g、炭水化物4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
天丼てんやが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月5日に公式情報で確認しています。
天丼てんやでれんこんと栄養が近いメニューは？
「かぼちゃ」（56kcal、たんぱく質0.6g、脂質3.6g、炭水化物6.0g）などです。