豆乳胡麻味噌 ちゃんこ鍋のおうどんのカロリー・栄養成分
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¥2,380 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 690 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 28.0 g
C 炭水化物 推定 78.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 5.5g
推定の根拠
つるとんたんのうどんの標準量と、豆乳・胡麻・味噌を使用した濃厚なスープ、および具材（豚バラ、野菜）の一般的な分量を基に推定しました。
つるとんたんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/20
2026年8月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計690kcal
タンパク質 21.0g脂質 28.0g炭水化物 78.0g
うどん202kcal
1玉 (250g)
豚バラ肉233kcal
3切れ (60g)
豆乳胡麻味噌スープ194kcal
1杯 (300g)
野菜・きのこ・揚げ62kcal
1人前 (130g)
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合計791kcalP45F29C78
合計784kcalP42F29C79
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よくある質問
豆乳胡麻味噌 ちゃんこ鍋のおうどんのカロリーは？
つるとんたんの「豆乳胡麻味噌 ちゃんこ鍋のおうどん」は690kcalです。
豆乳胡麻味噌 ちゃんこ鍋のおうどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質28.0g、炭水化物78.0gです。食塩相当量は5.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
つるとんたんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
つるとんたんで豆乳胡麻味噌 ちゃんこ鍋のおうどんと栄養が近いメニューは？
「パクチー香る 秋茸とホルモン辛味噌のおうどん」（665kcal、たんぱく質22g、脂質29g、炭水化物76g）などです。