エゴマと豆腐のヘルシーサラダのカロリー・栄養成分
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¥878 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 125 kcal
P タンパク質 推定 7.5 g
F 脂質 推定 6.1 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
塩分 推定 1.3g
推定の根拠
豆腐と野菜、梅ドレッシングの成分を基に推定
VEGEGOの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/15
サイドメニュー サラダ
2026年9月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計125kcal
タンパク質 7.5g脂質 6.1g炭水化物 10g
豆腐70kcal
1個 (100g)
野菜15kcal
1人前 (80g)
梅ドレッシング40kcal
1人前 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（125kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計295kcalP34F8C20
合計325kcalP33F10C15
合計425kcalP33F14C40
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
エゴマと豆腐のヘルシーサラダのカロリーは？
VEGEGOの「エゴマと豆腐のヘルシーサラダ」は125kcalです。
エゴマと豆腐のヘルシーサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.5g、脂質6.1g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
VEGEGOの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
エゴマと豆腐のヘルシーサラダはVEGEGOのランキングで何位ですか？
VEGEGO内のランキングで、低カロリー8位です。
VEGEGOでエゴマと豆腐のヘルシーサラダと栄養が近いメニューは？
「VEGEGO の新鮮彩り 包み野菜 8 種セット」（145kcal、たんぱく質4.0g、脂質8.5g、炭水化物15.0g）などです。