塩パンサンド(ロースハム＆チーズ)のカロリー・栄養成分
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この商品 サンドイッチ平均
カロリー 273 kcal
P タンパク質 8.5 g
F 脂質 15.2 g
C 炭水化物 25.6 g
糖質 推定 24.5g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 1.6g
推定の根拠
メーカー提供の公式の栄養成分表示を基準として使用。各成分は、標準的なパンの重量と一般的なサンドイッチの具材の量に基づき推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/20
その他 サンドイッチ ↗
2026年6月20日追加
基本無料で使えます
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計273kcal
タンパク質 8.5g脂質 15.2g炭水化物 25.6g
塩パン165kcal
1個 (60g)
ロースハム46kcal
2枚 (20g)
スライスチーズ55kcal
1枚 (15g)
レタス7kcal
1枚 (5g)
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