大きなツインシューのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計309kcal
タンパク質 5g脂質 21g炭水化物 25.1g
シュー皮100kcal
1個 (40g)
ホイップクリーム100kcal
1個 (30g)
カスタードクリーム109kcal
1個 (30g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（309kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計930kcalP28F25C150
合計843kcalP20F37C109
合計560kcalP15F25C71
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大きなツインシューのカロリーは？
山崎製パンの「大きなツインシュー」は309kcalです。
大きなツインシューのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質21.0g、炭水化物25.1gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
山崎製パンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
山崎製パンで大きなツインシューと栄養が近いメニューは？
「ショコラトルテケーキ」（290kcal、たんぱく質3.2g、脂質20.0g、炭水化物24.3g）などです。