ハーフそばのカロリー・栄養成分
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¥290 税込
この商品 麺類平均
カロリー 199 kcal
P タンパク質 推定 6.7 g
F 脂質 推定 2.9 g
C 炭水化物 推定 36.0 g
糖質 推定 34.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
公式のカロリー値199kcalを基準に、ゆで太郎のハーフそばの構成要素（麺、つゆ、揚げ玉）を配分して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/1
そば 麺類
2026年2月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計199kcal
タンパク質 6.7g脂質 2.9g炭水化物 36g
そば130kcal
1杯 (100g)
つゆ45kcal
1杯 (100g)
揚げ玉24kcal
1杯 (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（199kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計431kcalP26F14C49
合計307kcalP19F7C41
合計393kcalP23F14C42
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よくある質問
ハーフそばのカロリーは？
ゆで太郎の「ハーフそば」は199kcalです。
ハーフそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.7g、脂質2.9g、炭水化物36.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はゆで太郎の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ハーフそばはゆで太郎のランキングで何位ですか？
ゆで太郎内のランキングで、低カロリー10位です。
ゆで太郎でハーフそばと栄養が近いメニューは？
「大盛（ご飯）」（168kcal、たんぱく質2.7g、脂質0.3g、炭水化物40.0g）などです。