料理 · 軽食
たこ焼きのカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 360 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 15.0 g
C 炭水化物 推定 45.0 g
糖質 推定 40.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
たこ焼き6個の標準的な1人前。ソースとトッピングを含め、1個あたり約60kcalと推定しました。塩分は醤油ベースのソースとだしに由来します。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計360kcal
タンパク質 12g脂質 15g炭水化物 45g
たこ焼き360kcal
6個 (180g)
たこ焼きと栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
たこ焼き6個のカロリーは？
6個（約180g）で約360kcalです。たんぱく質12g・脂質15g・炭水化物45gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
たこ焼きを半分にするとカロリーはどれくらい？
たこ焼きを半分にすると約180kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
たこ焼きと栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのは千年の宴の「ニラだく！！いかチヂミ」（279kcal）です。
たこ焼きのカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。