料理 · 丼もの
天津飯のカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 680 kcal
P タンパク質 推定 21.0 g
F 脂質 推定 17.1 g
C 炭水化物 推定 107.0 g
糖質 推定 100.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
天津丼の標準的なレストランの提供量を基に推定しました：ご飯250g、カニカマ入りの大きな卵2個、コーンスターチでとろみをつけた醤油・酢・砂糖ベースのあんかけ。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計680kcal
タンパク質 21g脂質 17.1g炭水化物 107g
白米400kcal
1杯 (250g)
卵焼き220kcal
1個 (120g)
あんかけ60kcal
1杯 (80g)
天津飯と栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
天津飯1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約450g）で約680kcalです。たんぱく質21g・脂質17.1g・炭水化物107gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
白米を半分にするとカロリーはどれくらい？
白米を半分にすると約480kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
天津飯と栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのは韓丼の「ユッケジャンクッパ」（620kcal）です。
天津飯のカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。