揚げ出し豆富のあられ鍋のカロリー・栄養成分
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この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 360 kcal
P タンパク質 推定 16.5 g
F 脂質 推定 21.0 g
C 炭水化物 推定 25.0 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
揚げ出し豆腐と出汁、あられの栄養成分を合計して推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/9
2026年8月9日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計360kcal
タンパク質 16.5g脂質 21g炭水化物 25g
揚げ出し豆腐300kcal
3個 (150g)
出汁スープ20kcal
1杯 (200g)
あられ40kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（360kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計471kcalP40F22C26
合計535kcalP49F25C28
合計910kcalP55F31C98
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
揚げ出し豆富のあられ鍋のカロリーは？
味の民芸の「揚げ出し豆富のあられ鍋」は360kcalです。
揚げ出し豆富のあられ鍋のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.5g、脂質21.0g、炭水化物25.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
味の民芸の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
味の民芸で揚げ出し豆富のあられ鍋と栄養が近いメニューは？
「アジフライ」（350kcal、たんぱく質18.0g、脂質22.0g、炭水化物18.0g）などです。