小松菜ナムルのカロリー・栄養成分
追加
¥319 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 70 kcal
P タンパク質 推定 2.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 2.0 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
ナムルの一般的な分量と小松菜の栄養成分から推定
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/27
漬物 サラダ ↗
2026年9月26日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計70kcal
タンパク質 2g脂質 6g炭水化物 2g
小松菜ナムル70kcal
1食 (88g)
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合計190kcalP27F8C3
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よくある質問
小松菜ナムルのカロリーは？
七輪焼肉安安の「小松菜ナムル」は70kcalです。
小松菜ナムルのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.0g、脂質6.0g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
七輪焼肉安安の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
七輪焼肉安安で小松菜ナムルと栄養が近いメニューは？
「味噌マヨキャベツハーフ」（75kcal、たんぱく質1.5g、脂質6.0g、炭水化物5.0g）などです。