しいたけナムルのカロリー・栄養成分
追加
¥319 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 70 kcal
P タンパク質 1.4 g
F 脂質 6.0 g
C 炭水化物 3.9 g
おつまみ・キムチ・ナムル サラダ
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計70kcal
タンパク質 1.4g脂質 6.0g炭水化物 3.9g
しいたけ70kcal
1食 (80g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（70kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計200kcalP28F7.8C4.2
合計657kcalP30F21C92
合計575kcalP22F19C80
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よくある質問
しいたけナムルのカロリーは？
安楽亭の「しいたけナムル」は70kcalです。
しいたけナムルのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.4g、脂質6.0g、炭水化物3.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
安楽亭が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
安楽亭でしいたけナムルと栄養が近いメニューは？
「カッサータ」（75kcal、たんぱく質0.8g、脂質5.8g、炭水化物5.4g）などです。