壺抜き真イカ焼きのカロリー・栄養成分
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¥748 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 推定 130 kcal
P タンパク質 推定 27.0 g
F 脂質 推定 1.8 g
C 炭水化物 推定 0.3 g
糖質 推定 0.3g
塩分 推定 1.1g
推定の根拠
生のするめいか150gに基づき推定しました。イカは高タンパク・低脂質ですが、コレステロールが豊富です。塩分は自然に含まれるものと軽い味付けを考慮しています。
安楽亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
海鮮 海鮮料理
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計130kcal
タンパク質 27.0g脂質 1.8g炭水化物 0.3g
真イカ130kcal
1個 (150g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（130kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計220kcalP27F1.8C22
合計245kcalP27F2.9C27
合計157kcalP28F3.5C1.8
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よくある質問
壺抜き真イカ焼きのカロリーは？
安楽亭の「壺抜き真イカ焼き」は130kcalです。
壺抜き真イカ焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.0g、脂質1.8g、炭水化物0.3gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
安楽亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
壺抜き真イカ焼きは安楽亭のランキングで何位ですか？
安楽亭内のランキングで、高タンパク質1位、低カロリー1位です。
安楽亭で壺抜き真イカ焼きと栄養が近いメニューは？
「自家製 鶏の唐揚げ」（184kcal、たんぱく質15g、脂質7.6g、炭水化物15g）などです。