刺身盛り合せのカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 145 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 3.4 g
C 炭水化物 推定 0.6 g
糖質 推定 0.6g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
標準的な刺身盛り合わせ（魚約100-120g）の分量に基づき推定しました。カツオは適度に脂がのっており、エビや白身魚は低脂肪です。
牛たん炭焼 利久の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
牛たん 魚料理
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計145kcal
タンパク質 26.0g脂質 3.4g炭水化物 0.6g
かつお刺身75kcal
3切れ (45g)
甘海老30kcal
2個 (30g)
白身魚刺身40kcal
2切れ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（145kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計295kcalP28F3.4C11
合計235kcalP31F8.0C6.6
合計995kcalP54F32C114
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
刺身盛り合せのカロリーは？
牛たん炭焼 利久の「刺身盛り合せ」は145kcalです。
刺身盛り合せのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.0g、脂質3.4g、炭水化物0.6gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
牛たん炭焼 利久の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
刺身盛り合せは牛たん炭焼 利久のランキングで何位ですか？
牛たん炭焼 利久内のランキングで、高タンパク質1位、低カロリー1位です。
牛たん炭焼 利久で刺身盛り合せと栄養が近いメニューは？
「極牛たんローストの握り（1貫）」（90kcal、たんぱく質5.3g、脂質4.6g、炭水化物6.0g）などです。