［追加用］旨ハラミ(豚)（50ｇ）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 146 kcal
P タンパク質 8.5 g
F 脂質 10.7 g
C 炭水化物 3.8 g
糖質 推定 0.1g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 0.1g
推定根拠
豚ハラミは比較的脂質の多い部位です。生の状態の50gを基に、エネルギーを約300kcal/100gと推定し、50gで150kcalと算出。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/31
lunch 豚肉料理 ↗
2026年5月31日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計146kcal
タンパク質 8.5g脂質 10.7g炭水化物 3.8g
豚ハラミ146kcal
1パック (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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