揚げ豆腐と豚肉の煮込みのカロリー・栄養成分
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¥1,380 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 680 kcal
P タンパク質 推定 32.0 g
F 脂質 推定 52.0 g
C 炭水化物 推定 14.0 g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
厚揚げと豚バラ肉を使用した煮込み料理として、一般的な分量から推定しました。
梅蘭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/12
鶏肉 豚肉料理
2026年9月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計680kcal
タンパク質 32g脂質 52g炭水化物 14g
揚げ豆腐409kcal
4個 (160g)
豚肉245kcal
4切れ (80g)
煮汁26kcal
0.5カップ (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（680kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1025kcalP73F63C27
合計900kcalP67F58C16
合計1180kcalP55F61C94
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
揚げ豆腐と豚肉の煮込みのカロリーは？
梅蘭の「揚げ豆腐と豚肉の煮込み」は680kcalです。
揚げ豆腐と豚肉の煮込みのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.0g、脂質52.0g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
梅蘭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
梅蘭で揚げ豆腐と豚肉の煮込みと栄養が近いメニューは？
「大海老のマヨネーズ和え」（680kcal、たんぱく質22.0g、脂質55.0g、炭水化物18.0g）などです。