豚肉玉子炒めのカロリー・栄養成分
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¥769 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 731 kcal
P タンパク質 推定 33.0 g
F 脂質 推定 60.0 g
C 炭水化物 推定 21.0 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 4.2g
推定の根拠
Bamiyanの公式データ（767kcal、塩分4.4g）に基づいています。豚バラ肉と炒め油により脂質が高く、タンパク質は豚肉と卵の両方から摂取されます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/1
中華主菜 豚肉料理 ↗
2026年3月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計731kcal
タンパク質 33g脂質 60g炭水化物 21g
豚肉334kcal
1人前 (120g)
卵143kcal
1人前 (100g)
野菜・きのこ48kcal
1人前 (100g)
調理油・調味料207kcal
1人前 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
- 価格の変化
- データ更新（カロリー）
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