お子様ハンバーグプレートのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計662kcal
タンパク質 21.7g脂質 33.1g炭水化物 64.7g
ハンバーグ300kcal
1個 (130g)
目玉焼き100kcal
1個 (50g)
白米240kcal
1杯 (150g)
付け合わせ22kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（662kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1128kcalP79F51C80
合計1022kcalP62F47C80
合計905kcalP47F42C80
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
お子様ハンバーグプレートのカロリーは？
BISTRO309の「お子様ハンバーグプレート」は662kcalです。
お子様ハンバーグプレートのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.7g、脂質33.1g、炭水化物64.7gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
BISTRO309が公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月2日に公式情報で確認しています。
BISTRO309でお子様ハンバーグプレートと栄養が近いメニューは？
「トマトとかぼちゃのクリームグラタン」（646kcal、たんぱく質21g、脂質34g、炭水化物64g）などです。