エリンギ醤油バターのカロリー・栄養成分
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カロリー 推定 120 kcal
P タンパク質 推定 3.0 g
F 脂質 推定 9.0 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 2.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
エリンギの炒め物として、バターと醤油の分量を考慮して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/9
サイドメニュー
2026年9月8日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計120kcal
タンパク質 3g脂質 9g炭水化物 6g
エリンギ炒め120kcal
1食 (115g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（120kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計300kcalP28F17C8
合計720kcalP28F25C96
合計300kcalP20F18C19
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よくある質問
エリンギ醤油バターのカロリーは？
電光石火の「エリンギ醤油バター」は120kcalです。
エリンギ醤油バターのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質9.0g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
電光石火の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
エリンギ醤油バターは電光石火のランキングで何位ですか？
電光石火内のランキングで、低カロリー4位です。
電光石火でエリンギ醤油バターと栄養が近いメニューは？
「冷奴」（110kcal、たんぱく質10.0g、脂質6.0g、炭水化物4.0g）などです。