国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースのカロリー・栄養成分
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¥1,210 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 235 kcal
P タンパク質 21.2 g
F 脂質 16.2 g
C 炭水化物 3.7 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 1.2g
塩分 0.1g
推定の根拠
レストランが提供する公式の栄養成分表示を主な情報源として使用しました。サラダ風メインディッシュの標準的な1食分に基づいて内訳を算出しています。
デニーズの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/10
ステーキ・肉料理 豚肉料理
2026年6月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計235kcal
タンパク質 21.2g脂質 16.2g炭水化物 3.7g
豚しゃぶ肉180kcal
1人前 (100g)
生野菜サラダ30kcal
1人前 (100g)
ドレッシング・ソース25kcal
1人前 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（235kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計519kcalP30F18C62
合計500kcalP26F17C67
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![BEEFハンバーグステーキ[約100g]～選べるソース](https://assets.kalori.jp/products/dennys/generated/g/17051_200.webp)
よくある質問
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースのカロリーは？
デニーズの「国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソース」は235kcalです。
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.2g、脂質16.2g、炭水化物3.7gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
デニーズが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースはデニーズのランキングで何位ですか？
デニーズ内のランキングで、低カロリー5位です。
デニーズで国産豚のしゃぶしゃぶ～選べるソースと栄養が近いメニューは？
「カットステーキ～選べるソース」（281kcal、たんぱく質24g、脂質14g、炭水化物17g）などです。