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お好み焼き どんどん亭 定食

ごはんセットのカロリー・栄養成分

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¥350 税込

ダイエットスコア A 55 筋トレスコア B 33
2026年6月29日追加
ごはんセット
AI

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

公式サイト
この商品 定食平均
カロリー 推定 360 kcal
P タンパク質 推定 7.3 g
F 脂質 推定 1.6 g
C 炭水化物 推定 77.0 g
糖質 推定 74.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.2g

推定の根拠

一般的な定食のごはんセット（白米、味噌汁、漬物）の標準的な分量から推定しました。

お好み焼き どんどん亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 85% 推定日: 2026/6/29

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？ 今日 360 / 2,000 kcal 残り 1,640 kcal P7.3/75g F1.6/56g C77/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。

調整後の合計360kcal
タンパク質 7.3g脂質 1.6g炭水化物 77g
白米320kcal
1杯 (200g)
味噌汁35kcal
1杯 (180g)
高菜漬け5kcal
1個 (20g)

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350.0kcal推定
P25.0gF20.4gC14.2g
推定
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P38.0gF13.3gC36.0g
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電光石火

よくある質問

ごはんセットのカロリーは？

お好み焼き どんどん亭の「ごはんセット」は360kcalです。

ごはんセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？

たんぱく質7.3g、脂質1.6g、炭水化物77.0gです。食塩相当量は2.2gです。

この栄養成分は公式の値ですか？

お好み焼き どんどん亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。

お好み焼き どんどん亭でごはんセットと栄養が近いメニューは？

「おにぎりセット」（400kcal、たんぱく質8.2g、脂質2.0g、炭水化物85.0g）などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。