Bセット：ライス＆お味噌汁のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 360 kcal
P タンパク質 推定 7.5 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 76.0 g
糖質 推定 74.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.8g
推定根拠
標準的なレストランのサイドセット。白米は200g（標準的な茶碗1杯）と推定。味噌汁は、一般的なレストランの提供量と標準的な具材（わかめ、油揚げ）を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/6
2026年6月6日追加
基本無料で使えます
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自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計360kcal
タンパク質 7.5g脂質 2g炭水化物 76g
白米320kcal
1杯 (200g)
味噌汁40kcal
1杯 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計920kcalP44F36C101
合計740kcalP30F30C84
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