料理 · 和食・おかず
味噌汁のカロリー・栄養成分
AI
AIで生成したイメージです
カロリー 推定 58 kcal
P タンパク質 推定 4.6 g
F 脂質 推定 2.4 g
C 炭水化物 推定 4.5 g
糖質 推定 2.5g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
標準的な味噌汁（180ml）の分量で、一般的な豆腐とわかめの具材を使用。標準的な味噌と出汁の構成に基づき栄養成分を算出。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/4/21
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計58kcal
タンパク質 4.6g脂質 2.4g炭水化物 4.5g
味噌汁35kcal
1杯 (180g)
豆腐22kcal
1個 (30g)
わかめ1kcal
1個 (5g)
味噌汁と栄養が近いお店のメニュー
ほかの料理のカロリー
よくある質問
味噌汁1人前のカロリーは？
一般的な1人前（約215g）で約58kcalです。たんぱく質4.6g・脂質2.4g・炭水化物4.5gが目安です（一般的なレシピを想定したAIによる推定値）。
味噌汁を半分にするとカロリーはどれくらい？
味噌汁を半分にすると約41kcalになります。このページの「食材の内訳から栄養を試算」でほかの食材の量も変えて試算できます。
味噌汁と栄養が近いお店のメニューは？
栄養バランスが近いメニューを10品掲載しています。中でもカロリーが低いのはキッチンオリジンの「静岡県産小ねぎと蒸し鶏のサラダ」（52kcal）です。
味噌汁のカロリーはどうやって出していますか？
一般的なレシピと盛り付け量を想定し、食材ごとの量と栄養をAIで推定して合計しています。お店や家庭の作り方・量で変わるため、外食の場合は各店のメニューページの値もあわせてご確認ください。
栄養値は一般的なレシピを想定したAIによる推定値で、特定のお店の商品の値ではありません。