ライスのカロリー・栄養成分
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この商品 丼もの平均
カロリー 推定 400 kcal
P タンパク質 推定 6.3 g
F 脂質 推定 0.8 g
C 炭水化物 推定 88.5 g
糖質 推定 88.0g
食物繊維 推定 0.5g
推定の根拠
レストランのライス1食分の標準サイズは約250g。炊飯後の白米の標準的な栄養成分を基に算出。
ペッパーランチの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/6
2026年6月6日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計400kcal
タンパク質 6.3g脂質 0.8g炭水化物 88.5g
白米400kcal
1杯 (250g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（400kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計840kcalP39F29C99
合計750kcalP28F26C97
合計960kcalP42F34C114
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライスのカロリーは？
ペッパーランチの「ライス」は400kcalです。
ライスのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.3g、脂質0.8g、炭水化物88.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ペッパーランチの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ペッパーランチでライスと栄養が近いメニューは？
「Bセット：ライス＆お味噌汁」（360kcal、たんぱく質7.5g、脂質2.0g、炭水化物76g）などです。